Microbiota intestinal y trastorno del estado de ánimo: una revisión desde la nutrición
Palabras clave:
microbiota intestinal, nutrición, salud mental, depresión, ansiedadResumen
Los trastornos del estado de ánimo, como la depresión y la ansiedad, son un problema de salud pública creciente y que históricamente se ha abordado desde un punto de vista neuroquímico, obviando el papel de la nutrición y del ecosistema intestinal. En este sentido, la evidencia científica actual apoya que el microbiota intestinal podría estar involucrada en la regulación emocional a través del eje intestino-cerebro. El estudio es una revisión bibliográfica de enfoque cualitativo y de tipo descriptivo, donde se realizó una búsqueda sistemática en bases de datos científicas como PubMed, Scopus, ScienceDirect, Web of Science y Google Scholar. Se eligieron artículos originales, revisiones sistemáticas y metaanálisis publicados en los últimos 5 años que hablaran sobre microbiota intestinal, nutrición y salud mental. Los hallazgos demostraron que el microbiota intestinal es un jugador clave en la regulación del eje intestino-cerebro, involucrándose en la producción de neurotransmisores como la serotonina y el ácido gamma-aminobutírico, así como en procesos inmunológicos e inflamatorios. Además, se encontró que la disbiosis (desequilibrio microbiano) se relaciona con síntomas depresivos y ansiosos. Finalmente, se reconoció que patrones dietéticos saludables, como la dieta mediterránea, y la suplementación con probióticos y prebióticos influyen positivamente en la salud mental a través del microbioma intestinal. En conclusión, una dieta equilibrada puede ser una estrategia terapéutica coadyuvante para mejorar el bienestar emocional a través de un microbiota intestinal saludable.
Referencias
Caballero Torres, A., Fernández Vélez, Y. E., y Caballero Barrios, J. (2022). ¿Por qué debemos promover la protección de la microbiota intestinal? FACSalud UNEMI, 6(11), 4–14. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8833832 DOI: https://doi.org/10.29076/issn.2602-8360vol6iss11.2022pp4-14p
Carranza Sánchez, I. de. (2023). Efecto de los probióticos en los trastornos del estado de ánimo [Tesis de grado, Universidad de Sevilla]. idUS. https://hdl.handle.net/11441/157408
Castañeda Guillot, C. (2020). Microbiota intestinal y trastornos del comportamiento mental. Revista Cubana de Pediatría, 92(2), e1063. https://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-75312020000200016
Castillo-Álvarez, F., y Marzo-Sola, M. E. (2022). Papel de la microbiota intestinal en el desarrollo de diferentes enfermedades neurológicas. Neurología, 37(6), 492–498. https://doi.org/10.1016/j.nrl.2019.03.017 DOI: https://doi.org/10.1016/j.nrl.2019.03.017
Chela-Amangandi, F. S., & Mite-Cárdenas, G. V. (2025). Efecto de la lactancia materna en la prevención de infecciones gastrointestinales en niños menores de 5 años. Revista Científica Ciencia Y Método, 3(4), 264-277. https://doi.org/10.55813/gaea/rcym/v3/n4/107 DOI: https://doi.org/10.55813/gaea/rcym/v3/n4/107
Crespo Ruiz, P. (2023). Influencia de la microbiota intestinal en la ansiedad y depresión [Tesis de grado, Universidad de Valladolid]. UVaDOC. https://uvadoc.uva.es/handle/10324/60831
Garza-Velasco, R., Garza-Manero, S. P., y Perea-Mejía, L. M. (2021). Microbiota intestinal: Aliada fundamental del organismo humano. Educación Química, 32(1), 10–18. https://doi.org/10.22201/fq.18708404e.2021.1.75734 DOI: https://doi.org/10.22201/fq.18708404e.2021.1.75734
Guanga-Lara, V. E., & Galarza-Esparza, W. B. (2023). La nutrición como ciencia. In Antropología Alimentaria (pp. 211–227). Editorial Grupo AEA. https://doi.org/10.55813/egaea.cl.2022.36 DOI: https://doi.org/10.55813/egaea.cl.2022.36
Medrano-León, E. E., Petit de Molero, N. del C. P. de, Portillo-Pérez, R. M., y Morales-Rincón, G. A. (2024). Eje microbiota-intestino-cerebro y su relación con los trastornos del neurodesarrollo. Colección Razetti, 31(1). https://doi.org/10.59542/CRANM.2024.XXXI.10 DOI: https://doi.org/10.59542/CRANM.2024.XXXI.10
Muñoz Yélamo, P. (2024). Microbiota y estado de ánimo [Tesis de grado, Universidad de Sevilla]. idUS. https://idus.us.es/items/cd1595d1-1be4-43b7-a6e1-fbde13af841f
Nieto-Chávez, M.-E., & Guevara-Villacís, M. V. (2024). Impacto de la actividad física excesiva en el desarrollo de trastornos de conducta alimentaria. Journal of Economic and Social Science Research, 4(4), 237–257. https://doi.org/10.55813/gaea/jessr/v4/n4/144 DOI: https://doi.org/10.55813/gaea/jessr/v4/n4/144
Orellana Flores, D. P., y Padilla Espinoza, C. (2022). Potencial relación entre la microbiota intestinal y la depresión en humanos [Tesis de pregrado, Universidad de Talca]. Repositorio Académico Universidad de Talca. http://dspace.utalca.cl/handle/1950/13270
Rodríguez Rodríguez, L. (2020). Papel de la flora intestinal en la salud y en la enfermedad: Disbiosis bacteriana y alteraciones del estado de ánimo [Tesis de grado, Universidad de Salamanca]. Gredos. https://gredos.usal.es/handle/10366/144042
Sacristán Oliveri, I. (2021). Influencias de la microbiota en el eje intestino-cerebro y el desarrollo de enfermedades [Tesis de grado, Universidad de Valladolid]. UVaDOC. https://uvadoc.uva.es/handle/10324/48217
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Categorías
Licencia
Derechos de autor 2026 Córdova-Jaya, Victoria Rashell, Toala-Parrales, Joel Miguel (Autor/a)
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial 4.0.
Cómo citar
